A punto para competirLas Nike Zoom Fly 6 se ponen a prueba
Te damos la bienvenida a una nueva entrega de Race Lab, la serie en la que los expertos en running ponen a prueba nuestras zapatillas favoritas. En este episodio, Juju Kim analiza las Nike Zoom Fly 6, un modelo de competición ligero.
27 de agosto de 2025 · Lectura de 4 min
Ya habrás oído hablar de las superzapatillas, pero ¿y de las superzapatillas de entrenamiento? Así presenta Nike las Zoom Fly 6, un calzado con detalles de competición, ideal para impulsar tus salidas diarias. Este modelo híbrido y estilizado, diseñado tanto para el día de la carrera como para entrenar, se ha bautizado como «las superzapatillas de entrenamiento definitivas». Pero ¿cumple las expectativas? Descubrámoslo.
Te damos la bienvenida a Race Lab, la serie en la que analizamos en profundidad (y con un toque técnico) las zapatillas de running más avanzadas. En el episodio 2, ponemos a prueba las Nike Zoom Fly 6 para evaluar su rendimiento, especialmente en los rodajes a ritmo y las tiradas largas. Para que el análisis sea justo, contamos con la ayuda de Juju Kim.
Juju es una corredora experimentada que ha participado en todo, desde carreras 10K hasta ultramaratones. En una ocasión, corrió desde Los Ángeles hasta Las Vegas (491 km), por lo que sabe mejor que nadie que unas buenas zapatillas pueden marcar la diferencia. «Un buen calzado de running no se nota apenas cuando estás corriendo», nos cuenta. «Un mal calzado está presente todo el rato, ya sea porque algo te roza o porque no te da buenas sensaciones. Cuando salgo a correr, no quiero pensar en los pies. Las zapatillas deben ser ligeras y ofrecer sujeción. Aunque me encantan los outfits de running bonitos, así que el diseño también es importante».
Estaciones de prueba
Las Nike Zoom Fly 6 se han desarrollado en colaboración estrecha con el keniata Eliud Kipchoge (un atleta olímpico con récords del mundo), quien afirma: «Estas son las zapatillas que los corredores deberían elegir para entrenar toda la semana, en lugar de las "superzapatillas" que usan algunos».
Este calzado, diseñado para ayudarte a aumentar el ritmo y a disfrutar de los resultados, es uno de los modelos de entrenamiento más rápidos de Nike. No solo es un 10 % más ligero que la versión anterior, sino que incorpora mejoras clave que Juju ha probado en cuatro áreas: tracción, amortiguación, presión y estabilidad.
Máximo agarre
Ligera pero con buen agarre en carretera, la suela de goma fina mejora la tracción sin añadir volumen. Su diseño incorpora un patrón de aspecto cuadriculado en lugar de una pieza continua, por lo que se reduce el peso y se mantienen los puntos clave de contacto. Además, la suela se flexiona con el pie al moverse, de modo que se logran transiciones más suaves.
Amortiguación cómoda
Aunque Nike ha reducido el peso de las Zoom Fly 6, no ha sacrificado la comodidad. La marca ha creado una zapatilla rápida de competición, que también resulta cómoda en las distancias largas gracias a una entresuela de espuma de doble capa. La ZoomX Foam de la parte superior, la más ligera y reactiva hasta la fecha, aporta retorno de energía a cada zancada, mientras que la SR-02 de la parte inferior, más densa y duradera, ofrece estabilidad, absorbe las vibraciones del asfalto y no se comprime en las tiradas largas.
Bajo presión
La placa de fibra de carbono FlyPlate, situada entre ambas capas de espuma y en todo el largo, distribuye la presión de forma uniforme, mejora la respuesta, realza la propulsión y facilita una transición suave del talón a la puntera. Actúa como resorte y estabilizador, de modo que almacena y libera energía para hacer cada zancada más eficiente.
La estabilidad marca la diferencia
Aunque tienen la suela más alta de la línea de competición de Nike, las Zoom Fly 6 mantienen la estabilidad gracias a una combinación de FlyPlate y una base más ancha. La placa de fibra de carbono rígida actúa como columna vertebral para evitar que las zapatillas se tuerzan o colapsen al correr y ayudar a mantener el equilibrio. La base más amplia incrementa la superficie de apoyo y te ofrece mayor estabilidad. En palabras de Juju: «Te dan sensación de velocidad, pero son cómodas y estables. La estabilidad es importante para mí».
Listas para la victoria
Juju tiene un modelo anterior de las Zoom Fly, así que estábamos deseando que probara esta nueva versión y nos diera su opinión. Sobra decir que superó el examen con nota. «Me transmitieron muy buenas sensaciones», nos dijo. «Son ligeras y reactivas. Además, me encanta su diseño, parecen zapatillas rápidas». Juju no dudaría en recomendarlas, «especialmente para rodajes a ritmo o tiradas largas en las que quieras aumentar el ritmo».
¿No es lo que estás buscando? No hay problema: el mercado de zapatillas de running ofrece muchas otras opciones excelentes. No te pierdas el próximo episodio de Race Lab para actualizar tu colección con los mejores modelos del momento.
A toda velocidad
Nuestra experta
Juju Kim
Juju Kim es de Nueva Zelanda, pero ahora vive en Berlín. Empezó a correr de manera habitual hace cuatro años, y enseguida se enamoró de este deporte que estimula cuerpo y mente. Desde entonces, ha corrido medios maratones, un maratón completo y carreras de ultradistancia, como una de 491 km desde Los Ángeles hasta Las Vegas. ¿Crees que se ha detenido ahí? Para nada: Juju se está preparando para superar sus límites y participar en un ultramaratón de 200 km en Mongolia, en el que los atletas deben ser autosuficientes y llevar su propio equipamiento.